Aké magnézium užívať a kedy? Denný čas nie je až taký zásadný.
Mnoho ľudí si kladie otázku, aké užívať magnézium. Skôr než čas, hrá rolu pravidelnosť.
Blog
Kedy brať horčík? Ideálne je magnézium na noc. Tu sa dozviete prečo.
Rozhodli ste sa siahnuť po výživovom doplnku a neviete, kedy brať horčík? Pozreli sme sa tomu na zúbok a zistili sme, kedy má výhodu magnézium na noc a kedy je fajn užiť ho aj počas dňa.
Nová ingrediencie v ProMan PLUS: maca
Či už pravidelne ProMan užívate, alebo sa o ňom práve dozvedáte prvýkrát, zbystrite. Obohatili sme ho totiž o novú surovinu, a síce výťažok z rastliny maca. Prečítajte si, na čo je dobrá a či by ste jej účinky ocenili aj vy.
Pyridoxín – v čom nám prospieva a ako sa prejavuje nedostatok vitamínu B6?
Tento zástupca skupiny vitamínov B je dôležitý najmä pre nervový systém. V čom ho nájsť, s čím ho doplňovať a ako sa pozná prípadný nedostatok vitamínu B6?
3 potraviny bohaté na horčík, ktoré máte doma, ale napriek tomu ich konzumujete málo
Základné minerály, ako je horčík, nájdeme aj v bežných potravinách. Vybrali sme 3 potraviny bohaté na horčík, ktoré bývajú v každej špajze, a ktoré sa zároveň na tanieri neobjavujú veľmi často. Ukážeme vám, ako ich jednoducho zapojiť do vášho jedálnička!
Je lepšie užívať magnézium ráno alebo večer?
Horčík patrí medzi základné minerály pre naše zdravie. Najčastejšie ho dopĺňame kvôli kostiam, svalom a únave. Viete však, či je lepšie užívať magnézium ráno alebo večer?
Selén v potrave: tieto orechy ho obsahujú najviac a oplatí sa ich jesť každý deň!
Pre mužov je obzvlášť dôležitý na zrenie a kvalitu spermií, pre všetkých potom kvôli podpore imunity. Viete, kde sa vyskytuje selén v potrave? Prezradíme, že na dosiahnutie jeho dennej dávky stačí zjesť jeden jediný oriešok. Ktorý to je?
Čo pomôže na zvýšenie libida u mužov? Obmedziť stres a hodiť sa do pohody.
Čím ďalej viac sa ukazuje, že súčasnosť na nás kladie obrovské nároky. Okrem mnohých ďalších negatív to so sebou prináša aj problémy v intímnom živote. Poďme sa pozrieť na to, čo sa dá urobiť na zvýšenie libida u mužov.