Blog
Môže sa nízka hladina testosterónu týkať aj vás?
21. 10. 2024
Nízka hladina testosterónu súvisí okrem iného s pribúdajúcim vekom, to ale neznamená, že je potrebné sa s ňou a s jej prejavmi zmieriť. Dôvody nedostatku pritom môžu byť rôzne a niektoré z nich môže pozitívne ovplyvniť úprava životného štýlu.
Na čo je dobré magnézium? Poďakujú vám zaň svaly, kosti i psychika!
18. 10. 2024
Horčík, alebo magnézium, je základným prvkom pre náš pohybový aparát. Ostatne, viac než 60 % horčíka v tele je uloženého v kostiach. Čím sme starší, tým poctivejšie by sme ho mali dopĺňať.
Magnézium v potravinách alebo Čo jesť, keď chcete doplniť horčík?
4. 10. 2024
Bolo vám odporučené zvýšiť príjem horčíka? Potom sa určite bude hodiť tento článok, kde sa dozviete, ako nájsť magnézium v potravinách a prečo je vlastne tento minerál taký dôležitý.
Najčastejšie otázky o nedostatku testosterónu: príznaky a ďalšie
30. 9. 2024
Testosterón je dôležitým pohlavným hormónom, ktorý môže veľmi výrazne ovplyvniť kvalitu života. Aj v modernej dobe ide o citlivú tému a otázky týkajúce sa nedostatku testosterónu, príznakov, hladiny tohto hormónu a dôvodov zmien zostávajú často nevypovedané, a teda aj nezodpovedané. Prečítajte si, čo mužov skutočne o testosteróne zaujíma.
Čo je žerucha? Poznáte ju!
15. 8. 2024
V skutočnosti ide o dobre známu rastlinku, ktorá sa pridáva do šalátov alebo slúži na ozdobu jedál. Pomenovanie „žerucha“ totiž pravdepodobne vzniklo kvôli jednoduchšej výslovnosti skomolením a prehádzaním hlások v pôvodnom označení.
Strata libida u mužov: odpovede na 4 najčastejšie otázky
24. 7. 2024
Nízke libido môže byť celoživotným problémom, ktorý sa objaví ako reakcia na traumatické sexuálne zážitky z detstva alebo naučené potlačovanie sexuálnych myšlienok. Najčastejšie sa však prejaví po rokoch normálnej sexuálnej túžby. V tom prípade si zmena a strata libida u mužov zaslúži zvláštnu pozornosť.
5 tipov, ako ovplyvniť hodnoty testosterónu u mužov
2. 7. 2024
Skutočnosť, že sa hladina pohlavných hormónov (nielen) u mužov s vekom znižuje, je všeobecne známa. U mužov síce nie je hormonálna zmena taká zjavná a rýchla ako u žien, to ale neznamená, že by sa mala prehliadať. Naopak. Hodnoty testosterónu u mužov po päťdesiatke prudko klesajú a u mnohých z nich vedie táto zmena k mnohým obťažujúcim príznakom.
Žerucha peruánska: účinky, ktoré vás prekvapia
30. 5. 2024
Žerucha peruánska, čiže maca, či peruánsky ženšen, je rastlina, ktorú ľudia poznajú už tisíce rokov. Účinky žeruchy peruánskej, pre ktoré bola v ľudovom liečiteľstve používaná, oceníme aj v súčasnosti.
Nedostatok magnézia – príznaky sa podobajú vyčerpaniu
29. 5. 2024
A to tak fyzickému, ako aj duševnému. Ďalej má nedostatok magnézia príznaky napr. v podobe porúch spánku. Prečítajte si, ako túto situáciu riešiť a kedy je dobré navštíviť odborníka.
Aké magnézium užívať a kedy? Denný čas nie je až taký zásadný.
29. 5. 2024
Mnoho ľudí si kladie otázku, aké užívať magnézium. Skôr než čas, hrá rolu pravidelnosť.
Kedy brať horčík? Ideálne je magnézium na noc. Tu sa dozviete prečo.
9. 5. 2024
Rozhodli ste sa siahnuť po výživovom doplnku a neviete, kedy brať horčík? Pozreli sme sa tomu na zúbok a zistili sme, kedy má výhodu magnézium na noc a kedy je fajn užiť ho aj počas dňa.
Nová ingrediencie v ProMan PLUS: maca
3. 5. 2024
Či už pravidelne ProMan užívate, alebo sa o ňom práve dozvedáte prvýkrát, zbystrite. Obohatili sme ho totiž o novú surovinu, a síce výťažok z rastliny maca. Prečítajte si, na čo je dobrá a či by ste jej účinky ocenili aj vy.
