Blog
Čo je žerucha? Poznáte ju!
15. 8. 2024
V skutočnosti ide o dobre známu rastlinku, ktorá sa pridáva do šalátov alebo slúži na ozdobu jedál. Pomenovanie „žerucha“ totiž pravdepodobne vzniklo kvôli jednoduchšej výslovnosti skomolením a prehádzaním hlások v pôvodnom označení.
Strata libida u mužov: odpovede na 4 najčastejšie otázky
24. 7. 2024
Nízke libido môže byť celoživotným problémom, ktorý sa objaví ako reakcia na traumatické sexuálne zážitky z detstva alebo naučené potlačovanie sexuálnych myšlienok. Najčastejšie sa však prejaví po rokoch normálnej sexuálnej túžby. V tom prípade si zmena a strata libida u mužov zaslúži zvláštnu pozornosť.
5 tipov, ako ovplyvniť hodnoty testosterónu u mužov
2. 7. 2024
Skutočnosť, že sa hladina pohlavných hormónov (nielen) u mužov s vekom znižuje, je všeobecne známa. U mužov síce nie je hormonálna zmena taká zjavná a rýchla ako u žien, to ale neznamená, že by sa mala prehliadať. Naopak. Hodnoty testosterónu u mužov po päťdesiatke prudko klesajú a u mnohých z nich vedie táto zmena k mnohým obťažujúcim príznakom.
Žerucha peruánska: účinky, ktoré vás prekvapia
30. 5. 2024
Žerucha peruánska, čiže maca, či peruánsky ženšen, je rastlina, ktorú ľudia poznajú už tisíce rokov. Účinky žeruchy peruánskej, pre ktoré bola v ľudovom liečiteľstve používaná, oceníme aj v súčasnosti.
Nedostatok magnézia – príznaky sa podobajú vyčerpaniu
29. 5. 2024
A to tak fyzickému, ako aj duševnému. Ďalej má nedostatok magnézia príznaky napr. v podobe porúch spánku. Prečítajte si, ako túto situáciu riešiť a kedy je dobré navštíviť odborníka.
Aké magnézium užívať a kedy? Denný čas nie je až taký zásadný.
29. 5. 2024
Mnoho ľudí si kladie otázku, aké užívať magnézium. Skôr než čas, hrá rolu pravidelnosť.
Kedy brať horčík? Ideálne je magnézium na noc. Tu sa dozviete prečo.
9. 5. 2024
Rozhodli ste sa siahnuť po výživovom doplnku a neviete, kedy brať horčík? Pozreli sme sa tomu na zúbok a zistili sme, kedy má výhodu magnézium na noc a kedy je fajn užiť ho aj počas dňa.
Nová ingrediencie v ProMan PLUS: maca
3. 5. 2024
Či už pravidelne ProMan užívate, alebo sa o ňom práve dozvedáte prvýkrát, zbystrite. Obohatili sme ho totiž o novú surovinu, a síce výťažok z rastliny maca. Prečítajte si, na čo je dobrá a či by ste jej účinky ocenili aj vy.
Pyridoxín – v čom nám prospieva a ako sa prejavuje nedostatok vitamínu B6?
1. 5. 2024
Tento zástupca skupiny vitamínov B je dôležitý najmä pre nervový systém. V čom ho nájsť, s čím ho doplňovať a ako sa pozná prípadný nedostatok vitamínu B6?
3 potraviny bohaté na horčík, ktoré máte doma, ale napriek tomu ich konzumujete málo
23. 4. 2024
Základné minerály, ako je horčík, nájdeme aj v bežných potravinách. Vybrali sme 3 potraviny bohaté na horčík, ktoré bývajú v každej špajze, a ktoré sa zároveň na tanieri neobjavujú veľmi často. Ukážeme vám, ako ich jednoducho zapojiť do vášho jedálnička!
Je lepšie užívať magnézium ráno alebo večer?
23. 4. 2024
Horčík patrí medzi základné minerály pre naše zdravie. Najčastejšie ho dopĺňame kvôli kostiam, svalom a únave. Viete však, či je lepšie užívať magnézium ráno alebo večer?
Selén v potrave: tieto orechy ho obsahujú najviac a oplatí sa ich jesť každý deň!
14. 4. 2024
Pre mužov je obzvlášť dôležitý na zrenie a kvalitu spermií, pre všetkých potom kvôli podpore imunity. Viete, kde sa vyskytuje selén v potrave? Prezradíme, že na dosiahnutie jeho dennej dávky stačí zjesť jeden jediný oriešok. Ktorý to je?
