Horčík (alebo magnézium) je základným prvkom nášho pohybového aparátu. Ostatne, viac ako 60 % horčíka v tele je uloženého v kostiach. Prečítajte si, ako si vďaka nemu dokážete udržať skvelú fyzickú kondíciu, a aké má prípadný nedostatok horčíka príznaky.
Horčík je minerál, ktorý je nevyhnutný pre zdravie. Aby ste z neho vyťažili maximum, prečítajte si pár našich odporúčaní. Dozviete sa, ako dlho užívať magnézium (horčík) a s čím je vhodné ho kombinovať.
Kto by niekedy nepotreboval vitamíny proti únave a stresu. Viete ale, ktoré to sú? Spísali sme o nich to najdôležitejšie!
Čím ďalej viac párov trápia problémy s počatím bábätka. Prvá otázka preto býva jediná: Ako zistiť plodnosť? Aj keď existuje viacero ciest, spoľahlivý výsledok dá iba jediná.
Prečítajte si, aké má mužská menopauza príznaky a akú úlohu tu hrá hladina testosterónu. Dozviete sa tiež, ako ho doplniť.
Na čo všetko je horčík dobrý? Dozviete sa to v nasledujúcich riadkoch. Okrem iného aj to, ako užívať magnézium, aby ste využili jeho účinky na maximum.
Aj keď sú vitamíny na podporu plodnosti muža často vyhľadávaným pomocníkom, bohužiaľ nie sú také zázračné, ako sa čaká. Vyskúšať ale môžete niečo iné – zinok. Poďte si o ňom prečítať viac.
Hľadáte výživový doplnok proti únave, ktorý funguje? Najprv to chce vedieť, Čo je dobré na únavu.