
10. 8. 2022
Môžete ho poznať aj pod názvom kobalamín. Vitamín B12 v strave určite nemôže chýbať a nie je zase také zložité doplniť ho. Viete, v čom ho nájsť?

10. 8. 2022
Zinok je jednou zo základných živín, ktoré môžeme čerpať ako z potravy, tak ho možno telu dodávať formou výživových doplnkov. Viete však, kedy užívať zinok a aké má jeho užívanie benefity?

29. 6. 2022
Vcelku nenápadná rastlina zo Stredomoria je po stáročia oceňovaná za svoj priaznivý vplyv na zdravie. V tomto článku sa dozviete, aké má senovka grécka účinky predovšetkým pre mužov.

12. 5. 2022
Viete, akú súvislosť má spánok a zvýšenie hladiny testosterónu u mužov? Ide o perfektne prepracovaný systém, ktorý však môžeme pozitívne ovplyvniť aj my sami.

12. 5. 2022
Selén, bohužiaľ, nie je až taký známy, hoci má obrovský vplyv na naše zdravie. Viete, prečo nám prospieva a kde hľadať selén v potravinách?

15. 3. 2022
V snahe počať potomka ľudia často vyhľadávajú vitamíny pre mužov na plodnosť. Zo svojej podstaty však príliš pomôcť nedokážu, preto je lepšie zamerať sa na prísun minerálov.

23. 2. 2022
Dnes už asi neexistuje človek, ktorý by sa nestretával so stresom. Pozitívne je, že tento problém má riešenie. Najprv je však dobré vedieť, aké sú príznaky stresu a ako im predchádzať.

18. 2. 2022
Asi každý vie, čo je to menopauza. Prechod sa však týka aj mužov. Prebieha podobne ako ten ženský a stretne sa s ním každý. V tomto článku sa dozviete, ako sa na andropauzu pripraviť a čím zmierniť jej prejavy.

10. 2. 2022
Zvýšenie testosterónu na základe užívania hormónov je veľmi komplikovaná cesta, ktorá je vhodná len pre málo mužov. Každý sa však môže jednoducho zamerať na to, ako pomôcť prirodzenej produkcii testosterónu v tele. O chvíľu vám vysvetlíme ako.

2. 2. 2022
Keď sa povie vitamín, vybaví sa väčšine z nás céčko. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo je to vlastne vitamín, odkiaľ pochádza a na čo nám slúži? A čo tak vitamíny pre mužov? Na čo by sa mali zamerať páni, aby podporili svoje mužské zdravie?

20. 1. 2022
Obidva spomínané termíny znejú odborne, ale nejde o nič iné, než o obdobie v živote muža, keď dochádza k poklesu tvorby pohlavných hormónov. Poznať môžete tiež termín prechod. Existuje niekoľko spôsobov, ktorými sa dá nedostatok testosterónu riešiť:

16. 11. 2021
Ľudské telo funguje na základe dômyselne prepracovaného systému, ktorého súčasťou sú aj minerály a vitamíny. Pokiaľ nejaký chýba, obvykle to na sebe spoznáme. V tomto článku sa zameriame na to, aké prejavy má nedostatok zinku, a prečo by muži nemali zabúdať na jeho pravidelný príjem.