Blog
Viete, aké má andropauza prejavy? Môže to byť aj potenie a návaly tepla
10. 9. 2022
Nie každý vie, že mužský prechod sa týka úplne všetkých. Okrem bežných signálov ako je únava, má andropauza prejavy najrôznejšieho charakteru.
Vitamín B12 v strave – kde ho nájsť a ako mužom prospieva?
10. 8. 2022
Môžete ho poznať aj pod názvom kobalamín. Vitamín B12 v strave určite nemôže chýbať a nie je zase také zložité doplniť ho. Viete, v čom ho nájsť?
Kedy užívať zinok, pre koho je vhodný a aké sú zdroje zinku?
10. 8. 2022
Zinok je jednou zo základných živín, ktoré môžeme čerpať ako z potravy, tak ho možno telu dodávať formou výživových doplnkov. Viete však, kedy užívať zinok a aké má jeho užívanie benefity?
Aké má senovka grécka účinky na mužské zdravie?
29. 6. 2022
Vcelku nenápadná rastlina zo Stredomoria je po stáročia oceňovaná za svoj priaznivý vplyv na zdravie. V tomto článku sa dozviete, aké má senovka grécka účinky predovšetkým pre mužov.
Na zvýšenie hladiny testosterónu u mužov pomáha spánok
12. 5. 2022
Viete, akú súvislosť má spánok a zvýšenie hladiny testosterónu u mužov? Ide o perfektne prepracovaný systém, ktorý však môžeme pozitívne ovplyvniť aj my sami.
Selén v potravinách – na svoje si prídu najmä mäsožrúti
12. 5. 2022
Selén, bohužiaľ, nie je až taký známy, hoci má obrovský vplyv na naše zdravie. Viete, prečo nám prospieva a kde hľadať selén v potravinách?
Vitamíny pre mužov na plodnosť? Dôležitejšie sú minerály, zhodujú sa odborníci
15. 3. 2022
V snahe počať potomka ľudia často vyhľadávajú vitamíny pre mužov na plodnosť. Zo svojej podstaty však príliš pomôcť nedokážu, preto je lepšie zamerať sa na prísun minerálov.
Aké príznaky má stres? Venujte pozornosť psychickým a fyzickým príznakom
23. 2. 2022
Dnes už asi neexistuje človek, ktorý by sa nestretával so stresom. Pozitívne je, že tento problém má riešenie. Najprv je však dobré vedieť, aké sú príznaky stresu a ako im predchádzať.
Andropauza alebo Ako dozrieť na mužský prechod?
18. 2. 2022
Asi každý vie, čo je to menopauza. Prechod sa však týka aj mužov. Prebieha podobne ako ten ženský a stretne sa s ním každý. V tomto článku sa dozviete, ako sa na andropauzu pripraviť a čím zmierniť jej prejavy.
Zabudnite na zvyšovanie hladiny testosterónu - podporte jeho prirodzenú produkciu
10. 2. 2022
Zvýšenie testosterónu na základe užívania hormónov je veľmi komplikovaná cesta, ktorá je vhodná len pre málo mužov. Každý sa však môže jednoducho zamerať na to, ako pomôcť prirodzenej produkcii testosterónu v tele. O chvíľu vám vysvetlíme ako.
Vitamíny pre mužov - zamerajte sa na vitamín B a C
2. 2. 2022
Keď sa povie vitamín, vybaví sa väčšine z nás céčko. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo je to vlastne vitamín, odkiaľ pochádza a na čo nám slúži? A čo tak vitamíny pre mužov? Na čo by sa mali zamerať páni, aby podporili svoje mužské zdravie?
Nedostatok testosterónu a andropauza sa týkajú všetkých mužov, riešenie je pritom jednoduché
20. 1. 2022
Obidva spomínané termíny znejú odborne, ale nejde o nič iné, než o obdobie v živote muža, keď dochádza k poklesu tvorby pohlavných hormónov. Poznať môžete tiež termín prechod. Existuje niekoľko spôsobov, ktorými sa dá nedostatok testosterónu riešiť:
