Blog
Aké prejavy má nedostatok zinku? Upozorniť vás môže oslabená imunita
16. 11. 2021
Ľudské telo funguje na základe dômyselne prepracovaného systému, ktorého súčasťou sú aj minerály a vitamíny. Pokiaľ nejaký chýba, obvykle to na sebe spoznáme. V tomto článku sa zameriame na to, aké prejavy má nedostatok zinku, a prečo by muži nemali zabúdať na jeho pravidelný príjem.
Ako podporiť testosterón? Užívajte zinok!
10. 11. 2021
Uveďme však veci na pravú mieru: hľadáte možnosti, ako zvýšiť testosterón? Buďte opatrní. Prirodzenou a bezpečnou cestou, bohužiaľ, hladinu testosterónu zvýšiť nejde. Možné to je len pod lekárskym dohľadom v rámci hormonálnej liečby.
Čo obsahuje zinok? Tieto potraviny by ste mali jesť každý deň!
5. 11. 2021
Snažíte sa vitamíny a minerály dopĺňať pestrou stravou? Výborne! Prečítajte si, kde nájdete zinok a v čom je zdraviu prospešný.
Selén: odporúčaná denná dávka závisí od vašej váhy
8. 10. 2021
Viete, prečo je tento prvok dobrý? Je potrebný pre pohlavné orgány, štítnu žľazu a tiež imunitu. Čo sa týka pravidelného príjmu, pre selén bola stanovená odporúčaná denná dávka maximálne 200 – 400 mikrogramov. Zásadné je však vziať do úvahy aj vašu váhu.
Ako dlho trvá mužský prechod a prečo hrá úlohu aj spodná bielizeň?
8. 10. 2021
Zdá sa vám, že sa začínate správať ako vaša manželka v prechode? Áno, aj muži majú svoje dni. Hovorí sa im aj andropauza. Zaujíma vás, ako dlho trvá mužský prechod a či vás vôbec musí stretnúť?
Aké sú zdroje vitamínu B12? Hľadajte ho v mäse a vnútornostiach
7. 7. 2021
Jeho druhý názov je kobalamín. Pravdepodobne poznáte vitamín B ako taký, ale pozrime sa konkrétne na vitamín B12 podrobnejšie. Nie je totiž Béčko ako Béčko. Aké sú zdroje vitamíny B12 a kto by ho mal dopĺňať formou výživových doplnkov sa dozviete nižšie:
Spoľahlivý výživový doplnok stravy testosterón nedodáva, môže však podporiť jeho prirodzenú tvorbu
7. 7. 2021
Ako je to s produktmi, ktoré sľubujú zvýšenie hladiny testosterónu? Naozaj sa na ne môžete spoľahnúť? Radšej sa na svoje problémy zamerajte komplexne a pomoc hľadajte v zdravom životnom štýle. Výživový doplnok stravy testosterón totiž obsahovať nemá, ak je voľne predajný...
Aká je odporúčaná denná dávka zinku a prečo by ste ho mali dopĺňať?
24. 6. 2021
Zinok je obzvlášť dôležitý minerál pre mužské zdravie. Prečítajte si, v čom nám prospieva, ako ho dopĺňať a aká je odporúčaná denná dávka zinku.
Zdroje vitamínu B – opomínané, ale napriek tomu dôležité
10. 6. 2021
Viete, že béčko nie je len jedno? Pod týmto výrazom nájdeme hneď niekoľko vitamínov B, z ktorých každý je prospešný trochu inak. Prezradíme vám tiež, kde nájsť tie najlepšie zdroje vitamínu B.
Čo pomáha na stres? Doplňte minerály a stavte na bylinky
26. 5. 2021
Náročná práca a zodpovednosť za celú rodinu dá niekedy poriadne zabrať. Väčšinou je práve na vás „byť hlavou“ celej rodiny. Aj keď sa to nahlas často nerieši, aj muži sú vystavení psychickej záťaži, ktorá ich môže dostať do nepohody. Prečítajte si, čo pomáha na stres dlhodobo:
Aké majú selén a zinok účinky pre mužské zdravie a kedy ich dopĺňať
26. 4. 2021
Základné minerály, ktoré si organizmus nedokáže sám vytvoriť. Zaujímali ste sa niekedy o to, či ich máte dostatok? A je možné, že majú selén a zinok účinky v oblasti mužského zdravia a plodnosti?
Kde kúpiť kvalitný ženšen a prečo by ste ho mali spoznať viac?
25. 3. 2021
Ženšen je skvelý na únavu a ak neviete, kde kúpiť kvalitný ženšen, čítajte ďalej. Je to presne to, čo vám pomôže skvalitniť život. Vyčerpanie totiž nie je normálne!
