Spánok je alfou a omegou celkového zdravia. Hlavne kvôli hormónom. Niektoré sa tvoria najviac počas noci, a pokiaľ sa nás týka nespavosť, je ich produkcia obmedzená. Ako to vlastne celé funguje?
V posledných rokoch sa pozornosť spoločnosti , a to nie len tej mužskej časti, zamerala na slovo testosterón a začala ho skloňovať vo všetkých pádoch. Čo ale testosterón pre naše telo znamená, kde sa berie, prečo ho potrebujeme a aké informácie o ňom sú mýty? Chcete poznať pravdu? Tak pokračujte v čítaní a nechajte sa vedou presvedčiť, že aj vo Vás žije možno pár poloprávd.
Pokles testosterónu u mužov v spoločnosti nie je príliš diskutovaná téma. Preto nie je ľahké prísť na to, prečo sa muž cíti zrazu vyčerpaný a bez energie, bez toho, aby to malo zjavný dôvod.
Stres, vyčerpanie, zlá nálada – kto by ich nepoznal. Únava je prirodzená vec, ktorou nám naše telo dáva signál, že potrebujeme zvoľniť. Ale čo keď sa dostavuje čím ďalej, tým častejšie, alebo nás vôbec neopúšťa?
Veľmi často sa hovorí o ženskej menopauze, čo je tzv. ženský prechod, ale menej často je zmieňovaná mužská andropauza. Obdobie, behom kterého sa mužské telo začína nie len viditeľne meniť. Jedná sa o mužský prechod, ktorý doprevádza a zároveň spôsobuje pokles pohlavného hormónu, teda testosterónu.